คำถามที่พบบ่อย วิธีลดพุง ลดหน้าท้องการทำซิทอัพอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการลดไขมันหน้าท้อง ดังนั้นควรเน้นการออกกำลังกา�